Douze affirmations
Sans réponse juste ou fausse. Tu notes de 1 à 5 à quel point chaque phrase te ressemble, à chaud, comme tu es en ce moment.
Accueil / Test du style d’attachement
QUIZ CHAT&YAMO
Test du style d’attachement : quel est le tien ?
Douze affirmations sur ta façon d’aimer. Tu réponds avec spontanéité, on te donne ton style, tes forces et des pistes concrètes.
0%
Badge débloqué
4 000 000+
célibataires inscrits
4,0
sur 12 900 avis Google Play
2M+
téléchargements sur Android et iOS
Tous les pays
profils certifiés, en Afrique et dans la diaspora
Ce que mesure le test
Deux axes, quatre styles d’attachement
On mesure deux choses : ton anxiété (la peur de perdre l’autre) et ton évitement (le besoin de garder ses distances). Leur combinaison donne quatre styles d’attachement : sécure, anxieux, évitant ou craintif.
Trois chapitres
Tes réflexes, ta proximité, ta confiance : trois temps courts, avec un badge à la fin de chacun.
Un style, des pistes
Tu reçois ton style d’attachement, tes deux scores et trois pistes concrètes pour mieux aimer.
Privé
Tes réponses restent dans ton navigateur. Aucune inscription, aucune donnée envoyée.
Ton résultat
Les 4 styles d’attachement en amour
Selon tes deux scores, tu te situes dans l’un des quatre styles ci-dessous. Aucun n’est un défaut : chacun a ses forces et ses zones de vigilance.
SÉCURE
Anxiété basse · évitement bas
À l’aise avec la proximité comme avec l’autonomie. Tu fais confiance sans t’oublier et tu parles de ce que tu ressens. C’est le style qui sert de « base » : il n’empêche ni les doutes ni les erreurs, mais il rend les choses plus simples à traverser.
ANXIEUX
Anxiété haute · évitement bas
Tu tiens beaucoup à tes relations et tu guettes les signes d’éloignement. Ton cœur est généreux, mais l’incertitude te pèse : un message en retard peut devenir une montagne. Le travail porte souvent sur la réassurance — la demander clairement plutôt que la tester.
ÉVITANT
Anxiété basse · évitement haut
Tu as besoin d’espace et d’indépendance. Tu montres ton affection par les actes plus que par les mots, et la proximité peut te peser. Dire « j’ai besoin d’un moment » plutôt que disparaître change beaucoup de choses pour l’autre.
CRAINTIF
Anxiété haute · évitement haut
Tu cherches la proximité et tu la redoutes à la fois. Tu aimes fort, mais tu peux reculer au dernier moment. Ce n’est pas de l’incohérence : c’est une protection. Avancer par petites étapes est souvent la voie la plus réaliste.
BON À SAVOIR
Un style n’est pas une étiquette
Ton style d’attachement évolue avec les expériences, les relations sécurisantes et le travail sur soi. Le résultat décrit un moment, pas une identité.
Lire son résultat
Comment comprendre ton style d’attachement
La théorie de l’attachement décrit la façon dont nous créons des liens affectifs. Ce test s’en inspire, de façon courte et ludique : il t’aide à réfléchir, sans prétendre tout expliquer.
Un jeu pour mieux te connaître
Ce test n’a rien d’officiel : c’est une grille de lecture amusante, pas une vérité sur toi. Prends-le comme une piste, garde ce qui te parle, laisse le reste.
Anxiété et évitement : deux curseurs
Tu peux avoir un peu des deux. Ton score d’anxiété dit à quel point tu as besoin d’être rassuré(e) ; ton score d’évitement dit à quel point tu as besoin de distance. Le style sécure est simplement le plus à l’aise avec la proximité.
Les pistes pour mieux aimer
Chaque style propose trois pistes concrètes : nommer ses besoins, faire une pause avant de répondre, avancer par petites étapes. Choisis-en une et essaie-la dans ta prochaine relation ou conversation.
Ton style, tes rencontres
Connaître son style d’attachement aide à mieux choisir et à mieux communiquer. Sur Chat&Yamo, tu annonces tes intentions et tu rencontres des célibataires vérifiés qui cherchent le même type de relation.
Questions fréquentes
Style d’attachement : tout ce que tu veux savoir
Fiabilité, évolution, bon ou mauvais style, confidentialité : voici les réponses aux questions les plus courantes.
C’est un outil court et de réflexion, inspiré de la théorie de l’attachement. Il ne remplace pas un avis professionnel et ne pose aucun diagnostic.
Oui. Les styles évoluent avec les expériences, les relations sécurisantes et le travail sur soi. Ton résultat décrit ta façon d’aimer aujourd’hui, pas pour toujours.
Non. Chaque style a ses forces. Le style sécure est simplement le plus à l’aise avec la proximité, mais les trois autres ont aussi leurs qualités, comme la loyauté, l’autonomie ou l’intensité.
Douze affirmations alimentent deux scores : l’anxiété et l’évitement. Au-dessus du milieu de l’échelle sur l’un, l’autre ou les deux, tu es classé dans l’un des quatre styles.
Non. Elles restent dans ton navigateur et ne sont ni envoyées ni conservées. Tu n’as pas besoin de créer un compte pour voir ton résultat.
Ton âme sœur est peut-être déjà inscrite.
Crée ton compte en deux minutes, ou installe l'application et commence à explorer tout de suite.
